Ejercicios Para el Abdomen

Últimos comentarios

• Rutina de abdominales - Entrenamiento para marcar el abdomen:
  • filopkiker: genial -->lo termine completo y a? tu Ritmo amigo C:
  • Boykkyta: gracias por compartir tu rutina brow? all the beast from New York!
  • Gito2mil: aa disculpa en el "plank" creo del final... se puede usar? pesa o ancuernas?? cuando ya se te hace mas facil a lo "normal" o no es necesario??
  • roberto9707: PURO BUEN ENTRENAMIENTO!? GRACIAS POR LA MOTIVACION, TU ME HACES DARME CUENTA DE QUE ESTOY EN UN ERROR Y QUIERO CORREGIRLO.SER IMPARABLE HASTA CAER DE CANSANSIO!
  • ratelecomunicaciones: ahí esta el error de muchas personas, que quieren entrenar, nos motivamos,? queremos transformarnos, pero cuando empesamos nos rendimos, la clave esta en hacer, a un sea intenso. terminarlo, seguir, Gerardo sigue, me has traido un cambio tremendo en mi vida diaria, en mi vida. meses atras, tenia bajo autoestima, me quejo de todo, pero...
  • christopher85: Muchas Gracias por este espacio themffitness, iniciare esta rutina para abdomen y luego te cuento,se mira espectacular! muy cansada pero vale la? pena..saludos desde México.
  • mikessbb: Disculpa? que estatura tienes? saludos
  • prodentlab: que tal amigo , tengo 37 años puedo entrenar igual que tu? ya? que cuando entreno en casa x 2 horas me siento muy mal y agotado ; ( o nesecito tomar algun suplemento ? gracias
  • themffitness: @jroooool facebook amigo, para mi es mas facil ver los mensajes ahi, pilas mi facebook esta en? la descripcion del video :)